İnsan vücudu “core” adı verilen
merkez bir bölgeye sahiptir. Yürürken, koşarken, sıçrarken hatta otururken
sürekli olarak core bölgesini aktif şekilde kullanırız. Core bölgesinde ise en
önemli kasları kalça kasları (gluteal kaslar) oluşturmaktadır. Kalça vücudun
güç üretim merkezidir. Bu nedenle güçlü kalça kaslarına sahip olmak hem sportif
performans hem de günlük yaşamda gerçekleştirdiğimiz aktiviteler sırasında son
derece önemlidir. BUKA Glute LAB’de bizler gluteal kasları merkez alan bilimsel
temelli antrenman programları kullanmaktayız. Yaralanma sonrası sahaya
dönüşten estetik görünüme kadar hangi
amaçla olursa olsun gluteal kasların geliştirilmesi son derece kritik bir öneme
sahiptir.
